quinta-feira, 3 de agosto de 2017

truques culinários para deixar a comida mais saudável






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Um comentário:

  1. Risoto de cenoura !

    Ingredientes
    1 cenoura média
    1 cebola média
    2 colheres de sopa de manteiga
    1 xíc. e meia de arroz arbóreo
    1/2 xíc. de vinho branco
    3 xíc. e meia de caldo de legumes
    Modo de Preparo
    Rale a cenoura e refogue junto com a cebola cortada em cubinhos e 1 colher de sopa bem cheia de manteiga.

    Quando a cebola estiver transparente e macia, adicione 1 xícara e meia de arroz arbóreo e misturei bem ao refogado. Tome cuidado para não deixar a cebola queimar.

    Deixe o arroz fritar um tanto no refogado. Adicione 1/2 xícara de vinho branco e deixe evaporar. Quando notar que o vinho secou, adicione 3 xícaras e meia de caldo de legumes.

    Cozinhe em fogo baixo e mexa de vez em quando, até o arroz ficar bem cremoso. Quando o caldo estiver quase secado, adicione mais 1 colherada bem farta de manteiga e mexa bem. https://go.hotmart.com/K6298741V

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